Tienes derecho a ser protegido de las adicciones digitales

Porque fuera de la pantalla, la vida también sucede. Y suele ser mejor de lo que crees, porque desconectarte es también tu derecho

Te conectas un momento y… ¡zas! Han pasado horas sin darte cuenta. Así, en un scroll infinito. Esta cápsula te hace una pregunta incómoda: ¿quién tiene el control, tú o la pantalla? Reflexionar sobre la adicción digital, las estrategias para recuperar el tiempo y cómo desconectarse puede ser la forma más radical de reconectar contigo mismo. Porque fuera de la pantalla, la vida también sucede. Y suele ser mejor de lo que crees, porque desconectarte es también tu derecho.